Je vous invite à vous interroger sur la photo d’un iceberg, faites-le Votre…
De manière générale la partie immergée de l’iceberg permet à ce dernier de se maintenir à flot par grand vent ou lors des tempêtes….
Un jour, l’impossible se produit, l’iceberg se retourne, tout s’effondre en vous, vous perdez l’équilibre, vous êtes épuisés, rincés, incapable d’agir, tous vos repèrent s’effacent, vous ne cessez de culpabiliser, de vous en vouloir, de vous discréditer, vous perdez totalement confiance en vous …… c’est vertigineux et totalement incompréhensible ….
Vous êtes probablement en train de vivre un Burn Out.
De manière imagée, vous « devenez » cet iceberg renversé. Ne tentez pas de vouloir le retourner, vous êtes trop épuisés pour y arriver.
Au contraire, aller à la découverte de la face immergée de votre existence, apprenez à la regarder ….
S’offre maintenant à vous la chance de vous découvrir, non tel que vous apparaissiez, mais tel que Vous êtes …
Bien entendu allez à la rencontre d’un thérapeute (psychiatre, psychologue), ouvrez-lui votre âme sans retenu, laisser transparaitre votre effondrement, offrez votre mal être sans réserve ni restriction.
Cette première étape est indispensable, elle est le socle de votre reconstruction, de cette renaissance qui se profile ……
En tant que coach certifié, ayant vécu un burn out, je peux vous proposer dans un total esprit de confiance et de bienveillance de partir à la découverte de la nouvelle face visible de votre iceberg.
Etape par étape, je peux vous aider à retrouver l’essentiel en vous permettant de découvrir vos croyances profondément ancrées, socle de votre Personne. Une à une, vous apprendrez à en mesurer la valeur, à apprendre à leur donner une nouvelle place dans votre vie, à en abandonner certaines pour n’en retenir que les plus fondamentales.
Peu à peu, allégé, conscient de vos valeurs essentielles, votre iceberg va retrouver un nouvel équilibre. Un nouvel horizon s’offrira à vous, vous allez ainsi emprunter le chemin que vous aurez tracé.
Cette démarche vous intéresse, je vous invite à me contacter. Lors d’une première rencontre je prendrai le temps de vous entendre et si vous le souhaitez, ensemble nous imaginerons l’accompagnement qui vous ressemble.
Philippe de Thonel d’Orgeix
Coach certifié RNCP –
Fondateur de l’Association S O S Burn Out France –
Créateur du Cabinet And You (Coaching Individuel et Collectif – Formation – Prévention)